Recettes riches en fibres

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Petit-déjeuner

Soupe de légumes d'hiver

portions

Soupe de Pois cassés toute simple

portions

Velouté de butternut aux graines de courge

portions

Brochette de poulet aux amandes et compotée de fenouil

portions

Purée de lentilles au curry et escalopes de poulet aux fines herbes

portions